Uutta Ravinne beta auki
Ruokapäiväkirja-sovellus, joka tekee syömisestä selkeää
Seuraa syömisiäsi tarkasti ja tee terveellisistä valinnoista osa arkea. Ruokapäiväkirja-sovellus auttaa sinua saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi helposti.
Seuraa syömisiäsi tarkasti ja tee terveellisistä valinnoista osa arkea. Ruokapäiväkirja-sovellus auttaa sinua saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi helposti.
Pääominaisuudet
Ruokapäiväkirjan ominaisuudet
Ravinne tuo sinulle työkaluja, jotka tekevät ruokavalion hallinnasta yksinkertaisempaa ja tavoitteiden saavuttamisesta tehokkaampaa.
Viivakoodinlukija
Syötä ruoka ilman vaivannäköä
Skannaaminen on nopeampaa kuin koskaan! Viivakoodilukijan avulla voit lisätä ateriat Ravinne-sovellukseen sekunneissa ilman, että sinun tarvitsee etsiä tuotteen ravintoarvoja manuaalisesti. Riittää, että skannaat pakkauksen viivakoodin, ja Ravinne täyttää tiedot automaattisesti – annoskoot ja ravintoarvot ovat valmiina.
Helppoa ja vaivatonta
Skannaa tuotteen viivakoodi ja lisää ruoka nopeasti ilman turhia vaiheita.
Tarkat tiedot automaattisesti
Skannaus tuo heti näkyviin oikeat ravintoarvot – ei arvaamisia, ei virheitä.
Ruokakuva-analyysi
Ruokasi tunnistaminen kuvan avulla
Ota kuva ateriastasi ja anna Ravinteen tekoälyn tunnistaa ainekset. Kuvantunnistusteknologia tekee ruokapäiväkirjan täyttämisestä nopeaa ja tarkkaa, missä ja milloin tahansa.
Nopea ravintotietojen tunnistus
Ota kuva ateriastasi ja anna Ravinteen tekoälyn tunnistaa sen sisällöt. Saat tarkat ravintotiedot sekunneissa ilman lisävaivannäköä.
Helppoa seurantaa automaattisesti
Ei enää manuaalista syöttämistä – Ravinne tunnistaa ruoan kuvasta ja lisää sen suoraan ruokapäiväkirjaasi.
Reseptikirja
Mukauta Reseptisi Täydellisesti
Ravinne-sovelluksen reseptikirja antaa sinulle täyden vapauden ruoanlaitossa. Luo omia reseptejä, vaihda aineksia tai muokkaa valmiita ohjeita oman makusi mukaan. Tallenna suosikkireseptisi ja pidä ne helposti saatavilla, jotta voit helposti seurata ruokavaliotasi ja tehdä ruoanlaitosta joustavampaa ja hauskempaa.
Räätälöi Reseptit Itsellesi
Muokkaa reseptejä haluamallasi tavalla valitsemalla ainekset ja säätämällä makuja.
Tallenna ja Seuraa Reseptejäsi
Säilytä suosikkireseptisi kätevästi sovelluksessa ja seuraa niitä helposti.
Tulokset & Viikottainen raportti
Tarkkaa Edistymisen Seurantaa
Seuraa kehitystäsi helposti ja näe, kuinka lähestyt tavoitteitasi. Ravinne laskee viikoittain päivitetyt kaloritarpeesi ja tarjoaa selkeitä kaavioita, jotka näyttävät painosi ja kalorimääräsi muutokset. Tämä auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja tekemään tarvittavat muutokset matkallasi.
Viikoittainen Kehityksen Yhteenveto
Näe viikoittain, kuinka edistyt matkallasi. Sovellus tarjoaa selkeän raportin, joka näyttää, miten painosi ja kalorimääräsi ovat muuttuneet ja kuinka lähellä olet tavoitteitasi.
Ainutlaatuinen Kaloriseuranta
Ravinne mukauttaa kaloritarpeesi automaattisesti viikoittain perustuen edistymiseesi ja painomuutoksiin.
Lisä ominaisuudet
Käytännölliset Ominaisuudet Ruokapäiväkirjassa
Ravinne tarjoaa laajan valikoiman ominaisuuksia, jotka tekevät ruokapäiväkirjan täyttämisestä ja ruokavalion seurannasta vaivatonta. Näiden työkalujen avulla hallitset ruokavaliotasi tehokkaasti ja helposti.
Kustomoi Ravinne Omaan Tyyliisi
Ravinne antaa sinun räätälöidä sovelluksen täysin omien tarpeidesi mukaan. Voit mukauttaa ruokapäiväkirjan, tavoitteet ja seurantatyökalut juuri sellaisiksi kuin haluat.
Offline-tila toimivuus
Käytä sovellusta missä vain, myös ilman nettiä!
Valtava ruokakanta
Laajin suomalainen ruokakanta taskussasi!
Kustomoi ohjelmasi helposti
Säädä ravinnemäärät juuri omiin tarpeisiisi sopiviksi!
Laaja valikoima reseptejä
Helposti muokattavia reseptejä, ja valikoima kasvaa jatkuvasti!
Usein kysytyt kysymykset
Usein kysytyt kysymykset
Täältä löydät selkeät vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin ruokapäiväkirja-sovelluksen käytöstä, toiminnoista ja ominaisuuksista.
Miten ruokapäiväkirja auttaa kalorien seurannassa?
Ruokapäiväkirja laskee automaattisesti kalorit, proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit ruokiesi perusteella. Tämä auttaa sinua seuraamaan päivittäistä kalorimäärääsi ja varmistamaan, että pysyt tavoitteissasi.
Voinko tallentaa omia reseptejä ruokapäiväkirjaan?
Kyllä, voit tallentaa omia reseptejä ja lisätä ne ruokapäiväkirjaasi. Näin voit seurata myös itse valmistettujen aterioiden ravintoarvoja.
Miten voin muokata ruokapäiväkirjaani jälkikäteen?
Voit helposti muokata ruokapäiväkirjaasi ja poistaa syömiäsi aterioita tai vaihtaa niiden tietoja. Sovellus tallentaa kaikki muutokset automaattisesti.
Miten sovellus laskee kalorini?
Sovellus laskee kalorimäärän automaattisesti jokaiselle ruoka-aineelle sen ravintoarvojen perusteella, ja päivittää sen mukaan, kuinka paljon kaloreita olet syönyt.
Voinko seurata ruoan ravintoarvoja eri aikaväleillä?
Kyllä, sovellus näyttää ravintoarvot ja kalorimäärän tarkasti päivittäin, viikoittain ja kuukausittain, jotta voit seurata edistymistäsi pitkällä aikavälillä.
Tarvitsenko erityistä ruokavaliosuunnitelmaa ruokapäiväkirjan käyttöön?
Ei, voit käyttää ruokapäiväkirjaa riippumatta siitä, seuraatko erityistä ruokavaliota. Sovellus soveltuu kaikille ruokavalioille, ja voit helposti säätää sen omien tarpeidesi mukaan.
Terveellisempi Arki Käden Ulottuvilla
Ravinne auttaa sinua seuraamaan ruokavaliotasi ja saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi. Lataa nyt!