Siirry sisältöön
Ravinne
Lataa

Ravintolaskuri

Ravintolaskuri suomeksi
FINELI-tietokannalla

Ravinne on suomalainen ravintolaskuri, joka laskee kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat automaattisesti. THL:n FINELI-ravintoarvot ja yli 1,3 miljoonaa ruokaa.

Lataa
App Storesta
Lataa
Google Playsta
  • FINELI-tietokanta
  • 1,3 M ruokaa
  • 7 pv ilmainen
Ravinne ravintolaskuri sovellus näyttökuvat

Ravintoaineet

Kaikki ravintoaineet yhdellä silmäyksellä

Ravinne ravintolaskuri seuraa automaattisesti kaikki tärkeimmät ravintoaineet.

  • Kalorit

  • Proteiini

  • Hiilihydraatit

  • Rasvat

  • Kuidut

  • Sokerit

  • Tyyd. rasvat

  • Suola

Luotettava data

Luotettavat ravintoarvot

Ravinne käyttää THL:n virallista FINELI-tietokantaa sekä kattavaa kansainvälistä ruokatietokantaa.

FINELI-tietokanta

THL:n virallinen tietokanta

THL:n ylläpitämä FINELI sisältää tarkat, laboratoriossa analysoidut ravintoarvot suomalaisille ruoka-aineille.

  • Virallinen, tutkittu data
  • Suomalaiset ruoka-aineet
  • Yli 4000 elintarviketta

Kansainvälinen tietokanta

1,3 miljoonaa tuotetta

Laaja tietokanta kattaa kauppojen tuotteet ja ravintolaruoat. Viivakoodiskannaus löytää tuotteet välittömästi.

  • Yli 1,3 miljoonaa tuotetta
  • Viivakoodit valmiina
  • Kauppojen omat merkit

Nopea lisäys

Laske ravintoarvot sekunneissa

Neljä eri tapaa lisätä ruokia – valitse nopein tapa tilanteesi mukaan.

  • 01

    Viivakoodiskannaus

    Skannaa tuote

    2 sek
  • 02

    Kuvantunnistus

    Tekoäly laskee arvot

    3 sek
  • 03

    Äänilisäys

    Sano mitä söit

    4 sek
  • 04

    Hakutoiminto

    Etsi tietokannasta

    5 sek
Ravinne ravintolaskuri ruokahaku
Ravinne ravintolaskuri reseptit

Reseptit

Laske reseptien ravintoarvot

Luo omia reseptejä ja ravintolaskuri laskee automaattisesti koko reseptin ja annoksen ravintoarvot.

  • 01

    Lisää ainekset

    Valitse ainekset ja määrät

  • 02

    Automaattinen laskenta

    Sovellus laskee ravintoarvot

  • 03

    Tallenna resepti

    Käytä myöhemmin yhdellä napautuksella

RavinneChef AI

Luo reseptejä makrojesi perusteella.

Käyttökohteet

Kenelle ravintolaskuri sopii?

Ravinne sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää ruokansa ravintoarvot.

  • 01

    Painonhallinta

    Seuraa kaloreita ja makroja pudottaaksesi painoa.

  • 02

    Lihasmassan kasvatus

    Varmista riittävä proteiinin ja kalorien saanti.

  • 03

    Terveellinen syöminen

    Ymmärrä ruokavaliosi kokonaisuutena.

  • 04

    Urheilu

    Optimoi ravinto huipputuloksiin.

  • 05

    Erityisruokavaliot

    Seuraa keto-, vegaani- tai muulla ruokavaliolla.

  • 06

    Oppiminen

    Opi ymmärtämään ruokien ravintoarvoja.

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Ravintolaskuri laskee ruokien ravintoarvot kuten kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat. Ravinne tekee tämän automaattisesti yli 1,3 miljoonan ruoan tietokannasta.

Kokeile ravintolaskuria 7 päivää ilmaiseksi

Lataa Ravinne ja aloita ruokien ravintoarvojen laskeminen. THL:n FINELI-ravintoarvot ja yli 1,3 miljoonaa ruokaa.

Lataa
App Storesta
Lataa
Google Playsta
  • FINELI-tietokanta
  • 1,3 M ruokaa
  • 7 pv ilmainen

Mikä on ravintolaskuri?

Ravintolaskuri on työkalu, joka laskee ruokien ja aterioiden ravintoarvot. Ravinne tekee tämän automaattisesti laajasta ruokatietokannasta – sinun tarvitsee vain valita tai skannata ruoka.

Ravintolaskurin hyödyt

  • Tarkat ravintoarvot FINELI-tietokannasta
  • Yli 1,3 miljoonaa ruokaa valmiina
  • Viivakoodiskannaus nopeaan hakuun
  • Reseptien ravintoarvojen automaattinen laskenta
  • Päivittäiset ja viikoittaiset yhteenvedot

Ravintolaskuri vs. kalorilaskuri

Kalorilaskuri keskittyy vain energiamäärään, kun taas ravintolaskuri seuraa kaikkia makroja: proteiinit, hiilihydraatit, rasvat ja kuidut. Ravinne toimii sekä kalori- että ravintolaskurina.

Tiesitkö

Tietokannassamme on yli 1,3 miljoonaa ruokaa, ja suomalaisten ruokien ravintoarvot tulevat THL:n virallisesta FINELI-tietokannasta.