Jauheliha-perunavuoka
Täyttävä ja maistuva tiistai-illan uuniruoka, jossa jauheliha, peruna ja juusto tekevät koko perheen suosikin.
- Energia
- 715 kcal
- Proteiini
- 34 g
- Aika
- 55 min
- Annoksia
- 4
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
4 annosta
- Jauheliha, raaka400 g
- Peruna, raaka, kuorittuna ja viipaloituna800 g
- Sipuli, raaka, hienonnettuna100 g
- Kerma, sellaisenaan200 g
- Juustoraaste, sellaisenaan150 g
- Öljy, paistamiseen10 g
- Suola, maustamiseen3 g
- Mustapippuri, maustamiseen1 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 715 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 33,9 g |
| Hiilihydraatit | 37,3 g |
| Rasva | 47,3 g |
| Kuitu | 4,3 g |
| Suola | 1,6 g |
Sisältää: maito.
Valmistus
- 1
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Paista jauheliha ja sipuli öljyssä pannulla.
- 2
Lado perunaviipaleet ja jauhelihaseos vuokaan kerroksiksi, kaada kerma päälle ja viimeistele juustoraasteella. Paista uunissa noin 40 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla; osa aineksista on laskettu lähimmän vastaavan ruoan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu