Korealainen jauhelihakulho
Mausteinen ja täyttävä arkikulho, jossa riisi, jauheliha ja rapea kurkku tasapainottavat toisiaan.
- Energia
- 644 kcal
- Proteiini
- 38 g
- Aika
- 25 min
- Annoksia
- 1
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
1 annosta
- Jasmiiniriisi, raakapaino75 g
- Naudan jauheliha 10 %, raakapaino150 g
- Kurkku, viipaloituna100 g
- Porkkana, raastettuna60 g
- Soijakastike, sellaisenaan15 g
- Sriracha, sellaisenaan10 g
- Rypsiöljy, paistamiseen7 g
- Valkosipuli, 1 kynsi, hienonnettuna5 g
- Inkivääri, raastettuna5 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 644 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38,1 g |
| Hiilihydraatit | 69,6 g |
| Rasva | 23,1 g |
| Kuitu | 4 g |
| Suola | 3,2 g |
Sisältää: gluteeni, soija.
Valmistus
- 1
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- 2
Paista jauheliha öljyssä valkosipulin ja inkiväärin kanssa, lisää soijakastike ja sriracha. Tarjoa riisin, kurkun ja porkkanan kanssa.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu