Lämmin kaneli-omenarahka
Nopea iltapala, jossa pehmeä rahka, lämmin omena ja ripaus kanelia maistuvat oikeasti herkulta.
- Energia
- 150 kcal
- Proteiini
- 15 g
- Aika
- 5 min
- Annoksia
- 1
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
1 annosta
- Maitorahka, sellaisenaan150 g
- Omena, 1 kpl, kuutioituna150 g
- Kaneli, ripaus1 g
- Hunaja, loraus (valinnainen)5 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| Rasva | 0,8 g |
| Kuitu | 2,9 g |
| Suola | 0,4 g |
Sisältää: maito.
Valmistus
- 1
Kuumenna omenakuutiot mikrossa tai pannulla 1–2 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- 2
Sekoita rahka, lämmin omena ja kaneli kulhossa. Lisää halutessa hunaja.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu