Miso-inkiväärinen naudan jauhelihanuudeli
Nopea ja tosi maukas arki-illan nuudelipannu, jossa on umamia, lämpöä ja reilusti vihanneksia.
- Energia
- 790 kcal
- Proteiini
- 39 g
- Aika
- 22 min
- Annoksia
- 1
Ravintoarvot annosta kohden.

Ainekset
1 annosta
- Naudan jauheliha, raaka120 g
- Täysjyvänuudeli, kuivapaino75 g
- Paksoi, siivutettuna150 g
- Porkkana, raastettuna80 g
- Punainen paprika, suikaloituna120 g
- Kevätsipuli, viipaloituna20 g
- Rypsiöljy, paistamiseen10 g
- Miso-tahna, sulautettuna kastikkeeseen15 g
- Soijakastike, kastikkeeseen12 g
- Inkivääri, raastettuna8 g
- Valkosipuli, 1 kynsi, hienonnettuna5 g
- Riisiviinietikka, kastikkeeseen (valinnainen)5 g
- Paahdettu seesaminsiemen, ripotteluun (valinnainen)6 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 790 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38,9 g |
| Hiilihydraatit | 70,2 g |
| Rasva | 37,7 g |
| Kuitu | 15,1 g |
| Suola | 4 g |
Sisältää: gluteeni, soija.
Valmistus
- 1
Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta.
- 2
Paista jauheliha öljyssä kuumalla pannulla ruskeaksi. Lisää valkosipuli ja inkivääri.
- 3
Lisää paksoi, porkkana ja paprika pannulle ja kuumenna 2–3 minuuttia niin että kasvikset jäävät napakoiksi.
- 4
Sekoita miso, soijakastike ja tilkka vettä kastikkeeksi. Kaada pannulle nuudeleiden kanssa ja sekoita hyvin.
- 5
Viimeistele kevätsipulilla ja halutessasi seesaminsiemenillä.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu