Nakkipannu perunalla ja paprikalla
Tukeva ja arkinen pannuruoka, joka maistuu kiireisen tiistain pelastukselta.
- Energia
- 815 kcal
- Proteiini
- 24 g
- Aika
- 30 min
- Annoksia
- 1
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
1 annosta
- Peruna, raakapaino, kuorittuna ja kuutioituna300 g
- Nakki, kuutioituna120 g
- Punainen paprika, suikaleina120 g
- Sipuli, kuutioituna80 g
- Rypsiöljy, paistamiseen15 g
- Kermaviili, kylmänä kastikkeeksi80 g
- Sinappi, sekoitettuna kermaviiliin10 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 815 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 24,1 g |
| Hiilihydraatit | 68,8 g |
| Rasva | 48,3 g |
| Kuitu | 10,2 g |
| Suola | 2,3 g |
Sisältää: maito, sinappi.
Valmistus
- 1
Paista perunakuutiot öljyssä pannulla lähes kypsiksi.
- 2
Lisää sipuli, paprika ja nakit, paista vielä muutama minuutti. Tarjoa kermaviilikastikkeen kanssa.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu