Uusi Ravinne saapuu 17.11.

Sieninen paprikapasta ja rucola

Täyteläinen mutta kevyt arkipasta paistetuilla herkkusienillä, paprikalla ja murennetulla fetalla.

Energia
686 kcal
Proteiini
26 g
Aika
25 min
Annoksia
1

Ravintoarvot annosta kohden.

Sieninen paprikapasta ja rucola

Ainekset

1 annosta

  • Täysjyväpasta, kuivapaino80 g
  • Herkkusieni, puhdistettuna ja viipaloituna150 g
  • Paprika, 1 kpl, siemenet poistettuna ja suikaloituna120 g
  • Sipuli, puolikkaana ja ohuina siivuina80 g
  • Ruokakerma 15 %, sellaisenaan80 g
  • Feta, murennettuna40 g
  • Rucola, huuhdeltuna30 g
  • Oliiviöljy, paistamiseen10 g
  • Valkosipuli, 1 kynsi hienonnettuna5 g
  • Mustapippuri, jauhettuna1 g

Ravintoarvot annosta kohden

Energia686 kcal
Proteiini26 g
Hiilihydraatit68,6 g
Rasva33,5 g
Kuitu14,4 g
Suola1,3 g

Sisältää: maito, gluteeni.

Valmistus

  1. 1

    Keitä pasta suolatussa vedessä al dente.

  2. 2

    Kuullota sipuli ja valkosipuli öljyssä, lisää herkkusienet ja paprika ja paista kunnolla kullanruskeiksi. Sekoita joukkoon ruokakerma ja feta, mausta pippurilla. Nosta pasta kastikkeen joukkoon ja viimeistele rucolalla.

Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet

Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa

Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.

Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu