Tortellini-kinkku-pinaattipannu
Nopea ja täyttävä arki-illan pannuruoka kermattomalla kastikkeella ja juustoisilla tortellineilla.
- Energia
- 538 kcal
- Proteiini
- 23 g
- Aika
- 25 min
- Annoksia
- 2
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
2 annosta
- Tuore tortellini, sellaisenaan300 g
- Keittokinkku, suikaleina150 g
- Pakastepinaatti, sulatettuna ja puristettuna150 g
- Ruokakerma 15 %, sellaisenaan200 g
- Sipuli, hienonnettuna100 g
- Rypsiöljy, paistamiseen10 g
- Mustapippuri, rouhittuna (valinnainen)1 g
- Parmesaani, raastettuna (valinnainen)20 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 538 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 22,7 g |
| Hiilihydraatit | 27,9 g |
| Rasva | 37,5 g |
| Kuitu | 3,6 g |
| Suola | 2,6 g |
Sisältää: maito, gluteeni.
Valmistus
- 1
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipuli pehmeäksi.
- 2
Lisää kinkku, pinaatti ja ruokakerma. Anna kiehua hetki ja mausta pippurilla.
- 3
Sekoita joukkoon tortellinit ja kuumenna kauttaaltaan. Viimeistele halutessa parmesaanilla.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu