Uunibataatti ja fetapaprika
Lämmin, helppo arki-illan ateria, jossa makea bataatti ja suolainen feta toimivat yllättävän hyvin yhdessä.
- Energia
- 614 kcal
- Proteiini
- 20 g
- Aika
- 40 min
- Annoksia
- 1
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
1 annosta
- Bataatti, kuorittuna ja kuutioituna300 g
- Paprika, 1 kpl, lohkoina120 g
- Punainen sipuli, 1 kpl, lohkoina100 g
- Vuohenjuusto, murennettuna60 g
- Rypsiöljy, paistamiseen10 g
- Pinaatti, tuoreena (valinnainen)50 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 614 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20,1 g |
| Hiilihydraatit | 62,6 g |
| Rasva | 28,8 g |
| Kuitu | 13 g |
| Suola | 1,2 g |
Sisältää: maito.
Valmistus
- 1
Lämmitä uuni 225 asteeseen. Sekoita bataatti, paprika ja sipuli öljyn kanssa uunipellillä.
- 2
Paahda 25–30 minuuttia, kunnes bataatti on pehmeää. Lisää päälle vuohenjuusto ja pinaatti juuri ennen tarjoilua.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu