Uunifetapasta pinaatilla ja tomaateilla
Rento tiistai-illan pasta, jossa uunissa pehmenevä feta tekee kastikkeesta helposti herkullisen.
- Energia
- 662 kcal
- Proteiini
- 28 g
- Aika
- 35 min
- Annoksia
- 2
Ravintoarvot annosta kohden.
Ainekset
2 annosta
- Keskikokoiset pastapenne, kuivana160 g
- Feta, murennettuna200 g
- Kirsikkatomaatit, puoliksi halkaistuna250 g
- Pakastepinaatti, sulatettuna ja puristettuna kevyesti kuivaksi150 g
- Valkosipuli, 1 kynsi hienonnettuna5 g
- Sitruuna, kuorittuna ja mehu puristettuna40 g
- Oliiviöljy, paistamiseen15 g
- Mustapippuri, rouhittuna (valinnainen)1 g
- Suola, maustamiseen (valinnainen)2 g
Ravintoarvot annosta kohden
| Energia | 662 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28,4 g |
| Hiilihydraatit | 71,4 g |
| Rasva | 30,6 g |
| Kuitu | 6,4 g |
| Suola | 3,2 g |
Sisältää: maito, gluteeni.
Valmistus
- 1
Laita pasta vuokaan. Lisää tomaattien joukkoon feta, pinaatti, valkosipuli, oliiviöljy, sitruunan mehu ja halutessa suola sekä pippuri.
- 2
Paista 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Sekoita pasta ja uunissa pehmenneet ainekset tasaiseksi kastikkeeksi.
Resepti on Ravinteen aiemmasta reseptikokoelmasta, ja se on laadittu tekoälyn avulla. Ravintoarvot on laskettu uudelleen aineksista Ravinteen ruokatietokannan arvoilla. Toimitusperiaatteet
Lataa Ravinne · uudet reseptit sovelluksessa
Sovelluksen reseptien kalorit ja proteiini on laskettu valmiiksi, ja syöty annos kirjautuu päivääsi.
Ilmainen perusversio · Premium-kokeilu